фитнессовое

[polyfoam_sky]

"дошла до 17 уровня"
А вот нифига это не про компьютерную игрушку. Ногами вполне дошла. На дорожке режим тренировочный есть - 3.1 мильное путешествие, высота наклона меняется в процессе. Всего уровней 20, значицца. Хожу пешком, не бегаю... со скоростью именно в 3.1 мили как раз час получается. Но задумалась о том, что через пару недель до верхнего я наверное дойду. А дальше что? Бегать начинать, что ли?

А вот залезу я Half-Dome через полгодика (ну, побольше... поскольку он со второй половины мая открыт), как вы думаете? :)

Comments

[arilou]

А скорость хотьбы увеличить? 3.1 мили/ч - это примерно 5 км/ч. Добавь полмили или милю в час.
Можно и бегать, но бег - это другой режим, другое дыхание, немного другие группы мышц. Так что тут уж смотри по вкусу.
Кстати, как вариант, да, небыстрый и долгий бег. Что-то порядка 7.5 миль в час, а то и 6.5

[madlen.livejournal.com]

Тогда время сократится. Хотя я сейчас вспомнила, что там есть и другой режим, который от этого отличается только тем, что в два раза длиннее.

Другие группы мышц - эт как раз хорошо, но я как-то "в гору" бегать пока стремаюсь.

[jgofri.livejournal.com]

Какой ты молодец. Можно я тобой гордиться буду?
Офф: ты емайл про театр получила?

[madlen.livejournal.com]

Да... сила воли у меня... есть немножко. :)
Спасиб. :) Ну, а про театр вроде и обсудили уже. :)

Ленк, у вас ведь 19-е? :-)

[lada-l.livejournal.com]

Я вас поздравляю! :-) Любовь да совет! Счастья! :-)